Catégorie : Santé mentale : méthodes, soins et thérapies

Face à un proche, un collègue, un élève ou une personne accompagnée qui va mal psychologiquement, il est fréquent de se sentir démuni. On peut avoir peur de dire ce qu’il ne faut pas, d’être intrusif, ou de ne pas être légitime pour aider. Le plan d’action AÉRER®, parfois écrit AERER, est une boussole enseignée…

Face aux différentes thérapies en santé mentale, il est normal de se sentir perdu. TCC, psychanalyse, EMDR, thérapie familiale, psychiatre, psychologue, psychothérapie : les mots se ressemblent parfois, mais ils ne désignent pas la même chose. Il n’existe pas une « meilleure thérapie » valable pour tout le monde. Le choix dépend de votre situation,…

Les troubles de santé mentale sont nombreux, fréquents et très différents les uns des autres. Ils peuvent concerner l’anxiété, l’humeur, les conduites alimentaires, les addictions, la perception de la réalité, les relations ou encore le développement depuis l’enfance. Comprendre ces troubles ne signifie pas poser un diagnostic. Cela permet surtout de mieux repérer une souffrance,…