Catégorie : Les contextes d’application des PSSM

La santé mentale à l’école se repère souvent à travers de petits changements : un élève qui s’isole, décroche, devient très irritable, semble épuisé ou exprime des idées sombres. Ces signes ne permettent pas de poser un diagnostic, mais ils peuvent indiquer qu’un jeune traverse une souffrance psychique et qu’il a besoin d’être entendu, soutenu…

Parler de santé mentale en famille peut sembler délicat. Vous sentez qu’un proche ne va pas bien, vous aimeriez évoquer votre propre fatigue, ou vous voudriez que le sujet devienne moins tabou à la maison, mais les mots ne viennent pas toujours facilement. Vous n’avez pas besoin d’être psychologue pour ouvrir une conversation. Il s’agit…

Accompagner une personne atteinte d’une maladie chronique, c’est souvent vouloir bien faire sans toujours savoir comment s’y prendre. Faut-il poser des questions ou attendre qu’elle parle ? Proposer de l’aide ou respecter son silence ? Encourager, rassurer, organiser, se taire ? Une maladie chronique peut bouleverser le quotidien, le travail, les relations, l’image de soi…

Vous vous inquiétez pour un proche, un voisin, un collègue, un parent âgé ou une personne qui ne donne presque plus de nouvelles. Vous sentez qu’elle s’éloigne, qu’elle sort moins, qu’elle semble seule ou en souffrance. Aider une personne isolée commence rarement par une grande action. Le plus souvent, cela commence par une présence simple,…

Accompagner une personne âgée en souffrance psychique commence souvent par une chose simple, mais essentielle : remarquer qu’elle ne va plus comme avant, sans conclure trop vite. Un parent, un conjoint, un voisin, un résident ou un bénéficiaire peut présenter des signes discrets, parfois attribués à tort à l’âge. La souffrance psychique n’est pas une…

Si vous cherchez comment aider un enfant en souffrance psychique, c’est probablement que quelque chose vous inquiète : un changement de comportement, des pleurs, de l’isolement, des colères inhabituelles, des difficultés à l’école ou des phrases qui vous ont alerté. Un enfant ne dit pas toujours clairement “je vais mal”. Il peut exprimer son mal-être…

Voir un adolescent en souffrance psychique peut être très inquiétant. Il peut se renfermer, devenir irritable, perdre l’envie de faire ce qu’il aimait, parler de fatigue ou de solitude, sans toujours dire clairement ce qui se passe. Comme parent, proche, enseignant, éducateur ou responsable associatif, vous pouvez vous demander quoi dire, quand vous inquiéter et…

Un collègue s’isole, semble épuisé, devient irritable ou dit qu’il « ne tient plus ». Vous avez envie d’aider, mais vous craignez d’être maladroit, trop intrusif ou de ne pas savoir quoi faire. La santé mentale au travail fait pleinement partie de la santé au travail. Chacun peut jouer un rôle de vigilance et de…